По словам врача-кардиолога Дакиевой Зареты Курейшовны, контроль над ишемией миокарда во многом зависит от образа жизни, направленного на снижение нагрузки на сердце и улучшение кровоснабжения его сосудов.

Специалист советует строго контролировать уровень холестерина, отказавшись от трансжиров и насыщенных жиров (жирное мясо, фастфуд, сливочное масло в избытке), чтобы предотвратить рост атеросклеротических бляшек. Также наш специалист обращает внимание пациентов на необходимость дозированной аэробной нагрузки без перенапряжения: при стабильной стенокардии рекомендована ходьба в комфортном темпе (30–40 минут ежедневно), при этом критически важно избегать резких нагрузок и эмоционального стресса, провоцирующих приступы.