Врач-кардиолог Гатиев З.С. рекомендует уделять особое внимание профилактике инфаркт миокарда, поскольку это состояние часто развивается на фоне образа жизни и факторов риска, которые можно контролировать.

Прежде всего, важно следить за питанием: ограничить потребление жирной, жареной пищи, уменьшить количество соли и сахара, а также включить в рацион больше овощей, фруктов, рыбы и продуктов с высоким содержанием клетчатки. Не менее значима регулярная физическая активность — даже умеренные нагрузки, такие как ходьба, помогают укрепить сердечно-сосудистую систему